白露时节慎防气管炎和花粉热
白露时节慎防气管炎和花粉热
白露节气,是气候转凉的开始。此时夜间及早晚的气温低,正午时的天气仍很热,是秋天日温差最大的时候。古语说:“白露勿露身,早晚要叮咛”,便是告诫人们白露时节气温转凉,不能袒胸露体,尤其是一早一晚要多添些衣服。
这一节气中,支气管哮喘病发病率很高,因此要做好预防工作。支气管哮喘是一种很常见的发作性过敏性疾病,一般分为发作期和缓解期。本病典型发作前,常常有先兆症状,如咳嗽,胸闷或连续喷嚏等,如不及时治疗,就可能很快出现气急,哮鸣,咳嗽,呼吸困难,多痰,患者常被迫坐起,两手前撑,两肩耸起,额部出冷汗,痛苦异常,严重者可见口唇和指甲发紫,甚至窒息死亡。发作持续数小时甚至数日才逐渐缓解。病情缓解后,症状可以完全消失,与常人一样。
支气管哮喘的诱发因素很多,主要有:
1.接触过敏原。过敏原种类很多。一般来自体外,如植物的花粉、房屋的尘土、螨虫、工业粉尘、动物毛屑、鱼、虾、油漆、染料等,都可以发病。
2.呼吸道感染。肺、支气管、气管、鼻旁窦炎症感染均可诱发哮喘。
3.气候改变。气候转冷季节发病率增加,有些可以致敏的植物花粉,在春秋二季分布浓度增高;温度、湿度高的时候容易使细菌繁殖;气压低的时候可以使花粉、有害粉尘、刺激性气体等聚集在地面,浓度增加,容易吸人。
4.精神因素。情绪激动、条件反射可,诱发哮喘。
本病的预防主要是通过体育锻炼。许多支气管哮喘的病人,由于担心受凉、感寒后哮喘发作,心理上处于紧张状态,而对体育锻炼有所顾虑,结果体质下降,反而发病增多。其实,体育锻炼对本病患者大有好处,病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如每天坚持慢跑、打太极拳、练气功等,经常唱歌也会对此疾病有所控制及预防。因为人在唱歌时,只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量,减轻肺部压力。并且,唱歌还能振奋精神,激发体内潜力,使人从静止状态转入活动状态,同时心跳加快,肌肉紧张,有利于控制咳嗽。另外每天坚持用冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身,对此病也有极好的预防作用。
-
佛家养生之道,佛家是怎么养生长寿的?
从古代到现在大家都没有停止过想长生不老的想法,大家对于养生的方法也是特别的多,但是比较有经验的还是我们的佛道,佛道提倡的心静修炼,除了这些佛道有着怎样的一些养生之道呢?我们一起去中华养生文化里面看看吧。佛教教我们如何养生佛教分为“三乘”(小乘、大乘、密...
-
食疗养生食谱调理月经,吃什么可以调理月经的不正常?
女人一个月总有那么几天,那几天是女人心情最烦躁,然后脸上容易起一些小痘痘,最痛苦的就是在第一天的时候小腹会很疼痛,现在的社会中大多数的女性都是这样,而且每个月经期时间也不规律,到底是为什么会这样呢?每个人的原因都是不一样的,所以小编就给大家找到了一些调理经...
-
和龙有关的祝福语2024年 龙年朋友圈文案
新的一年马上就要到了,亲朋好友之间会为彼此送上祝福,大家会纷纷发送吉利的祝福语,图个好兆头。2024龙年是令人期待的,祝福的话可以给人好的心情,能够带来祥瑞和好运。接下来,我们就一起了解一下和龙有关的祝福语有哪些?2024年龙年祝福语:1.龙年到,愿你事业有成,一飞冲天...
-
迎战2024开门红口号 2024年开门红吉祥语
2024年是全新的一年,是离火九运的开始,很多人希望在新的一年拥有全新的运势,可以收获更多的财富,拥有更多的爱。对于一个企业的老板来说,在新的一年公司可以生意兴隆,蒸蒸日上是最重要的。那么,迎战2024开门红口号有哪些呢?2024年开门红口号大全:1、开开心心开门红,红红...