2024年一九到九九的日期 数九中最冷的是几九
2024年一九到九九的日期是什么样的?冬天来临,熟悉传统文化的朋友们都知道,数九也要即将开始。数九是从冬至以后的壬日开始数,不过还有部分朋友不知道2024年数九的时间。接下来为大家盘点具体的2024年一九到九九的日期。
一、2024年一九到九九的日期
一九:2023年12月22日至2023年12月30日
二九:2023年12月31日至2024年1月8日
三九:2024年1月9日至2024年1月17日
四九:2024年1月18日至2024年1月26日
五九:2024年1月27日至2024年2月4日
六九:2024年2月5日至2024年2月13日
七九:2024年2月14日至2024年2月22日
八九:2024年2月23日至2024年3月2日
九九:2024年3月3日至2024年3月11日
二、数九节气中几九最冷
在数九天中,最冷的是“三九、四九”。俗话说“热在三伏,冷在四九”,指的是在冬至之前通常不会很冷,而真正的寒冬则出现在冬至之后的一年中的最寒冷时期,即“三九、四九天”。这主要是因为地面的总热量收支逆差在“四九”时达到最大值,北半球的热储存也是一年中最少的时候,所以天气最冷。
三、数九御寒措施——保三暖
1、暖头
中医认为,“头为诸阳之会”,体内阳气容易从头部散发掉。头部暴露受寒冷刺激,会使头部血管收缩,肌肉紧张,容易引起头痛、感冒、肠胃不适甚至引起心脑血管疾病等。
2、暖背
中医认为,背为阳,总督人体一身的阳气。风寒从背部经络侵入人体,损伤阳气,使阴阳失衡,人体免疫力下降,抗病能力减弱,可诱发多种疾病。
3、暖足
中医常说“寒从脚底生”,一旦脚部受寒,可反射性地引起上呼吸道黏膜内毛细血管收缩,纤毛摆动减慢,抵抗力下降,后果是病毒、细菌乘虚而入,大量繁殖,使人感冒。
2024年的数九从冬至2023年12月22日开始,到2024年3月11日结束。这些日子之中,最冷的阶段在三九和四九这十八天。大家要在这段时间做好御寒措施,最好做到头暖、背暖、足暖,这样才可以有效防寒。
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