非油炸小吃 20种健康不上火的小吃做法
油炸小吃是每个人都喜欢的一种小吃,虽然吃多了不好,但是也少有人能抗拒。其实除却油炸小吃,也有一些健康不上火的美味小吃哦,本期的特色小吃栏目,就为大家介绍一下20种健康不上火的小吃做法,一起来了解一下吧!
1、香蕉剥皮后,蘸酸奶或碾碎的谷类食品冷冻后吃。
2、干净的芹菜杆,抹上花生酱或低脂的奶油乳酪,再放点葡萄干就更好了。
3、把意大利乳清干酪卷在全麦皮塔饼里吃,再加点苹果片和肉桂。
4、把全麦谷物、水果干和坚果做成三明治。
5、把冷冻酸奶涂在全麦饼干上,再加点切片香蕉。
6、在低脂的香草酸奶中加入麦片,再放些蓝莓。
7、用微波炉把土豆烤熟,抹上低脂乳酪和用西红柿、洋葱、辣椒做成的调味汁。
8、自己做点烤肉串吃,加入低脂奶酪、脆饼干和葡萄。
9、自己烤制华夫饼,上面放些低脂酸奶和切片桃子。
10、把花生酱抹在苹果上。
11、把低脂牛奶、冷冻草莓和香蕉搅拌30秒钟,做成美味奶昔。
12、把金枪鱼或鸡蛋色拉裹在面包里做袖珍三明治。
13、把干酪抹在玉米圆饼上,放在微波炉里加热20秒钟,抹上用西红柿、洋葱和辣椒做成的调味汁。
14、把酸果蔓干和切碎的胡桃放在速溶麦片粥里。
15、把花生酱和玉米片混合成球形,夹在全麦饼干里。
16、把一杯番茄或蔬菜汤加热后,和全麦饼干一起吃。
17、奶蛋饼中加入水果片,伴着低脂香草酸奶一起吃。
18、把搓碎的脱脂意大利干酪撒在爆米花上一起吃。
19、把香蕉抹上低脂香草或草莓味道的冷冻酸奶,撒上全麦谷物一起吃。
20、全麦面包切成有趣的形状加入喜欢吃的零食。
小结:闲暇的时候,不妨按照上述的步骤制作一些果类小吃哦,吃不完的可以放冰箱,保险,要吃的时候在拿出来。
-
简单家常冷菜的做法
冷菜除了凉拌黄瓜、凉拌海带丝或者金针菇,你还会做什么呢?冷菜一般是当成开胃菜来吃的,真正能作为主菜的很少,能做出几道上得了台面的冷菜,就是很了不起的了。在没什么胃口的时候,吃点冷菜就能马上食欲大增。家常冷菜怎么做呢?跟小编一起往下看看吧。(1)茼蒿拌豆渣材料:A...
-
新疆美食切糕图片
切糕是新疆特色小吃,以贵出名。其实,切糕的贵,不是没有道理的,正宗的切糕用的材料就非常昂贵,核桃、芝麻、红枣。葡萄干,哪一样便宜了?切糕的单价并不贵,主要是因为重,所以看起来一小块,却非常压称,才会觉得贵。切糕外形很好看,一起感受一下吧。小结:这么一看,就能看出切糕用...
-
杭州美食餐厅老字号推荐
众所周知,杭州是出了名的旅游城市。不仅仅因为杭州水美,人美,更在于杭州还有着许多美食小吃。在杭州要想迟到最地道的美食小吃,还得数这几家老店。本期的特色小吃小编就来为大家介绍一下杭州美食餐厅老字号吧!1、楼外楼(孤山路店)特色菜:莼菜汤、龙井虾仁、西湖莼菜汤...
-
怎么做油炸小吃 油炸美食简单做法
如今大多数人只要上街的话,一定满眼都是各种小吃吧。除却海蛎煎、臭豆腐、葱油饼、煎蛋饼……这些大众的小吃。你可知道油炸香蕉吗?如果你好奇的话,不妨来特色小吃栏目了解一下吧!(1)油炸香蕉食材:香蕉4个、鸡蛋2个、淀粉、植物油、精白糖适量。做法:1、把香蕉去皮,切成...