狮子座春节健康休闲运
立春意味着春季的开始,虽然天气依旧寒冷,但丝毫不会影响春节的喜庆。2月份12星座又该如何保持强健的体魄呢?“本站本站”为您贴心打造本月的健康休闲运,让您度过一个健康快乐的农历春节!
狮子座春节健康休闲运
八字桃花命
狮子座
健身运:★★★☆☆
健身运良好,可尝试定期做些适量运动。如早上在街道旁练习快步走,饭后傍晚时再去公园悠闲的散散步,每天只需要半小时,既能促进血液循环、提高消化能力,又能让身心得到放松。
健康运:★★☆☆☆
偶尔会觉得有些疲惫困乏,应该要多注意休息,每天睡前喝一杯热牛奶,提高睡眠的质量。
营养运:★★★☆☆
本月因为维生素B2缺乏或者不足,容易造成肌肉运动无力,产生疲劳。科技紫微提醒你需多吃动物内脏、河蟹、蛋类、牛奶、大豆、豌豆、蚕豆、花生、紫菜、酵母等等食物补充营养。
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